Sprinttrening Stavanger 08.03

.

Minner om sprinttreningen i Stavanger 8/3 kl 1800 der det er garderobe for klesbytte og pizza-kveld etterpå – se plan for detaljer. Meld på i Spond. Dette blir gateløp med krevende veivalg, så bruk ordinære løpesko. 2 løyper på ca 3000m løpedistanse. Innlagte sperringer på kartet for å øke treningseffekt. Dere bør ta med hodelykt for kartlesing mot slutten av treninga.

Dette blir siste planlagte vintertrening.  De gjenværende treningene før påske er avlyst da det begynner å ta seg opp med løp – følg med på Eventor.

Trond